Ärger im Straßenverkehr, Zoff mit den Kollegen, Streit mit dem Nachwuchs?

Das Leben meint es nicht immer gut mit uns, manchmal kann es richtig fies sein. Dann wird man hektisch, grollend oder wütend. Keine angenehmen Gefühle - und ungesund sind sie auch.

Wer der Meinung ist, das Leben könnte etwas mehr Gelassenheit, Abstand und Eigenbestimmung vertragen und dafür weniger Fluch, Ärger oder Groll, der ist hier goldrichtig.

Lassen Sie sich von Patrick Lynen inspirieren, wie man sich am besten mit schwierigen Menschen arrangiert und trotzdem die Fassung bewahrt. Ganz nach dem Motto: "Denk das Gegenteil!"

Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Egal, ob Nervensägen, Chaoten, beleidigte Leberwürste oder echte Brechmittel - in diesem Hörbuch lernen Sie...

wie Sie Ihr eigenes Denken bei Streit und Ärger überlisten können, warum solche Augenblicke einen großen Effekt auf Ihre Lebensqualität haben, wie sich Ihr Leben verbessert, wenn Sie sich weniger ärgern. Ganz einfach.