Die "Kunst des Lebens" bedeutet den Dingen seinen Lauf zu lassen, sich mehr dem Augenblick als den Ergebnissen des Handelns zu widmen und die Freude des jetzigen Momentes zu genießen. Sehr vielen Menschen wird allerdings schon im Kindesalter beigebracht, ihr Leben mit großer Anstrengung und Leistungsdruck zu begehen oder sogar als Überlebenskampf zu betrachten. Dieter Kokorsky ist langjähriger Dozent für Hypnose und Zen. Er hat den Text dieses Titels mit Tiefe und Hingabe verfasst und in seinem ganz eigenen Stil eingesprochen. Die wiederholte Anwendung im entspannten Zustand führt dazu, dass sich überflüssiger, geistiger Ballast in Leichtigkeit wandelt. Es erfolgt die unterbewusste Einsicht, ein Leben frei von überflüssigem Druck zu führen. Auch dieser Titel aus der Reihe "Mo Silence" (Meine Stille) ist mit Sicherheit ein Juwel der Lebenshilfe in dieser Zeit. Die Musik wurde in Anlehnung an die Thematik "Leichtigkeit" von Dieter Kokorsky selbst komponiert.