Auf den Kopf hören oder doch lieber dem Bauchgefühl vertrauen? In unserem Leben stehen wir immer wieder vor großen und kleinen Entscheidungen und müssen die »richtige« Alternative für uns wählen. Das ist nicht immer einfach und so manche Entscheidungen erfordern eine gehörige Portion Mut. Die gute Nachricht ist: Mut können Sie lernen!

Bea Engelmann zeigt, wie Sie Ihre Stärken erkennen, sich Ihrer Träume und Ziele bewusst werden und Selbstvertrauen tanken können. Mit zahlreichen Übungen und praktischen Tipps begleitet dieser Audio-Ratgeber Sie Stufe für Stufe auf dem Weg in Ihren persönlichen »Mut-Raum«. Also: Nur Mut!

(1)Nur Mut! (4.06 min)

(2)Die Angst-Stufe (9.25 min)

Was will unsere Angst uns sagen?

Unsere Angst vor Ablehnung

Die Angst, nicht gut genug zu sein

Das Gute sehen

(3)Die Eigentlich-Stufe (15.31 min)

Die Komfortzone

Das kleine Wörtchen "eigentlich"

Kleines Wort – große Wirkung: Aber …

Zeit für Authentizität

Seien Sie rücksichtsvoll

(4)Die Traum-Stufe (10.13 min)

Auch Träumen will gelernt sein

Herzensziele

Eine besondere Art der Selbstbestätigung

(5)Die Selbstvertrauens-Stufe (16.51 min)

Ein gutes Bild

Die Geschichte vom 50-Dollar-Schein

Denken Sie nur das Beste von sich!

Mein bester Freund bin ich

Ich bin ich und das ist gut so

Meine Stärken

4 zu 1

Von der Kunst, Grenzen zu erkennen und Grenzen zu setzen

(6)Die Wachstums-Stufe (6.02 min)

Aus klein mach groß

Ganz schön SMART!

Werden Sie zum Projektmanager in eigener Sache

Ein wohlwollender und liebevoller Kritiker

(7)Die Entscheidungs-Stufe (10.55 min)

Seien Sie pro-aktiv!

Die Bank an der Nordsee

Ihr persönliches Sicherheitsnetz

Zelebrieren Sie Erfolge

(8)Der Mut-Raum (2.23 min)

Ihre Verabredung mit dem Leben

(9)Gedicht: Als ich mich selbst zu lieben begann (Charlie Chaplin) (3.12 min)

(Insgesamt: 77.18 min)

Das Booklet der Audio-CD steht auf beltz.de zum Download zur Verfügung.